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Pilates

Pilates

Equilibre seu corpo e mente com o Pilates. Descubra uma prática que combina fortalecimento, flexibilidade e consciência corporal. Guiado por instrutores qualificados, você aprimorará sua postura, desenvolverá os músculos e desfrutará de momentos de relaxamento.

Trabalhar a mente e o corpo em conjunto, essa é a proposta do pilates, que tem como princípios básicos: concentração, controle, centralização, respiração e precisão. Criado pelo alemão Joseph Pilates (1920), a técnica promove a reeducação de movimentos por meio de exercícios alicerçados na anatomia humana e que buscam favorecer a estética e o bem-estar geral do praticante.

Pilates

R$ 150,00 (valor integral, não reduz em caso de segunda atividade, independentemente de ser academia ou pilates e vice-versa).

  • Segunda à Quinta - 06:00 - 20:50*
  • Sexta - 07:00 - 09:50*
    • * Com 50 minutos para cada aula

Inclui Zumba e Alongamento.

 

Av. Sete de Setembro, 3252, Ladeira da Barra, Barra
Salvador - BA - CEP 40130-001

Coordenadas:
12º 59.972’ S | 38º 31.848’ W

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