Como o importante é manter o preparo físico em dia, os alunos têm encontro marcado toda terça e quinta, durante uma hora e meia de aula.
Nas atividades, eles fazem um trabalho cardiorrespiratório, exercícios de aquecimento, mobilidade, de core e isometria.
Todo mundo se preparando para quando os treinos presenciais voltarem com toda força!
